LE SAUNA
Alterner les températures chaudes et froides pour rebooster votre système immunitaire et plongez dans une profonde détente.
Offrez vous une séance de relaxation et de pureté pour le corps et l’esprit. Profitez durant 30, 45 ou 60 minutes des bienfaits du sauna, dans une cabine privative seule ou en duo.
SAUNA PRIVATIF INFRAROUGE
détoxification • renouveau • sérénité
Séance privative pour deux personnes : 01h00 | 120€
Séance privative pour une personne : 00h45 | 80€
Séance privative pour une personne : 00h30 | 60€
en complément d’un soin
CHALEUR DOUCE OÙ LE CORPS SE RELÂCHE ET L’ESPRIT S’OUVRE
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment de pure relaxation et de régénération. Installez-vous, seul(e) ou en duo, dans une cabine privative élégamment aménagée, et profitez d’une séance de sauna de 30, 45 ou 60 minutes, selon votre besoin du moment.
L’alternance des températures chaudes et froides stimule les défenses naturelles, revitalise le corps et induit une détente profonde, durable.
Venez l’esprit libre.
Tout a été pensé pour votre confort : peignoir moelleux, douche privative, sèche-cheveux, sous-vêtements jetables… Votre seule mission : lâcher prise.
Quand faire une séance ? A tout moment de l’année et de la journée. Avant ou après une séance de sport.
Contre-indications : Problèmes cardiaques, Hypertension, Grossesse, Irritation cutanée • Fièvre et Infection. • Éviter les repas copieux et l’alcool avant ou après une séance.
les bienfaits du sauna :
Détente musculaire, relaxation, baisse du stress et un meilleur sommeil ! Le sauna est bon pour votre santé ! En favorisant l’oxygénation de la peau et donc l’élimination des toxines, Il stimule la circulation sanguine et renforce le système immunitaire.
Le sauna diminue les raideurs articulaires, permet une détente des muscles et soulage les courbatures. Nettoyée en profondeur, votre peau est plus lisse, plus lumineuse et plus douce !
qu’est ce que le sauna ?
Originaire des pays scandinaves, le sauna est une petite pièce en bois dont la température se situe entre 70 et 100°C. Le sauna dégage une chaleur sèche, ce qui le différencie du Hammam (chaleur humide)
Contrairement au sauna traditionnel, le sauna infrarouge ne dispose pas de poêle mais de panneaux infrarouges. Il génère une chaleur légèrement moins élevée, ce qui permet aux personnes plus sensibles à la chaleur de le supporter.
comment se déroule une séance ?
Commencez d’abord par une douche chaude et séchez vous bien afin de préparer votre peau.
Vous pouvez ensuite vous installer dans la cabine de sauna, selon votre ressenti commencez par des sessions entre 5 et 10 minutes. Ecoutez votre corps. Alternez entre des sessions de sauna et des douches fraîches en vous séchant à chaque fois.
Hydratez vous avant, pendant et après votre séance. Terminez par une douche et profitez de quelques minutes de détente avant de vous rhabiller.
le conseil de Pauline
Le sauna est un allié précieux pour sublimer votre expérience de soin.
Idéal avant un massage, il prépare le corps en relâchant les tensions et en activant la circulation. Il peut également être apprécié après le soin, pour en prolonger les bienfaits. Pour les soins du visage, une séance de sauna est toutefois recommandée en amont, afin d’optimiser la réceptivité de la peau.
la signature sensorielle : la sophrologie
Et si vous viviez votre sauna comme vous ne l’avez jamais vécu ? Une séance de sophrologie diffusée directement dans la cabine, soigneusement pensé pour vous guider avec douceur et bienveillance.
Laissez vous porter par cette voix , complice de votre bien-être, une immersion sensorielle qui harmonise corps et esprit.
Il ne vous reste plus qu’à fermer les yeux, respirer et vous laisser porter…
NOS SOINS
LES MASSAGES
L'association de notre savoir-faire inspiré de techniques du monde et la prise en charge d’excellence sur-mesure font de ces soins une expérience authentique et un moment de détente absolue.
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LES SOINS VISAGE
Parce que chaque peau étant unique, nous vous proposons une expérience sur-mesure à chacune de vos visites. Après un diagnostic précis, nous créons un protocole adapté.
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LES SOINS CORPS & VISAGE
Ce soin personnalisé unit l’art du massage et les bienfaits d’un soin visage expert pour rééquilibrer, réénergiser et sublimer.
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LES RITUELS
Laissez-vous emporter par ces magnifiques rituels émotionnels et post-partum qui vous ouvrent les voies d'un instant de reconnexion profond, adapté aux phases de vie que vous traversez.
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LE SAUNA
Unique, offrez à votre corps et à votre esprit un moment de pure relaxation et de régénération grâce à cette cabine de sauna privative (seul ou en duo) élégamment aménagée.
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LES ÉPILATIONS
Nous portons une attention particulière à votre peau : tout en vous assurant un résultat impeccable, profitez d’une épilation douce, sans stress ni inconfort.
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AVIS GOOGLE LE SONGE